Медитационный центр
Активные медитации
нового времени для всех

г.Одесса
ул. Жуковского 15
Зал медитаций

Как связаться?
Тел.: +38 (093) 736-18-66
Е-mail: написать

Смехотерапия


СМЕХОТЕРАПИЯ

Смехотерапия – это метод, с помощью которого, происходит эмоциональная и физическая разрядка и как результат – глубокое расслабление, обновление всего организма. Метод этот заключается в том, что человек (или группа людей) смеются без причины.

О ПОЛЬЗЕ СМЕХА
Каждый человек обладает врожденной способностью к чувству юмора. Нам всем нравится смеяться.

На сегодняшний день существует очень много примеров исцеляющего эффекта смеха.  Можно найти в интернете подлинные истории того,как с помощью смеха люди излечивались от достаточно серьезных и неизлечимых, казалось бы, недугов. Или о том, как смех помагает сохранить молодость и крепкое здоровье. Действие смеха в основном состоит в том, что в процессе смеха мы перепрограммируем себя на позитив, на здоровое отношение к жизни, заряжаясь естественной энергией, которая есть в основе жизни.

Сегодня многие методы лечения депрессии и других заболеваний, используемые врачами и психологами, включают в себя смехотерапию. Невропатологи уверяют, что умение посмеяться над собой, неприятностями и трудностями помогает человеку обрести душевное равновесие и не поддаваться депрессиям.
У смеющегося человека, констатируют врачи, происходит синхронизация работы левого и правого полушарий головного мозга. Устанавливается связь между его участками, отвечающими, как за эмоциональную, так и логическую работу мозга.

Реакция иммунной системы на смех прямо противоположна реакции на стресс.

Смех помогает быстро вовлечь людей в общение. Смех помогает избавиться от бесчисленного количества подавленных вредных эмоций, создающих разрушительные биохимические изменения в теле. Это совершенно безболезненный, легкодоступный и естественный метод.

Также смех используется как двери в медитацию:

“Когда вы по–настоящему смеётесь, в эти мгновения вы находитесь в глубоком медитативном пространстве. Вы не можете смеяться и думать одновременно. Если вы будете делать это тотально – результаты будут немедленные”. Ошо

Мы предлагаем Смехотерапию как групповую программу, разово или системтически .